Un programa de running diseñado por inteligencia artificial que considera todos los aspectos de tu preparación. Selecciona tu distancia objetivo —desde 5K hasta maratón— y recibe un plan periódico que respeta la fecha de competición, si tienes. El entrenamiento se adapta a tu experiencia corriendo, preferencia de exterior o cinta, y los días y tiempo que puedes dedicar. Incluye recomendaciones de trabajo complementario de fuerza y movilidad para mejorar. El plan tiene en cuenta tus lesiones o limitaciones físicas, tu descanso y alimentación para un enfoque integral que te lleve a cruzar la meta.

Programa basado en levantamientos compuestos y periodización (fuerza + volumen), con progresión de cargas, control nutricional y sesiones de alta intensidad para maximizar hipertrofia y recomposición.

Programa híbrido que mezcla trabajo de resistencia con estaciones de fuerza funcional (sled, farmer carry, burpees, remo), series intercaladas y entrenamiento específico de potencia y transiciones.

Entrenamiento multimodal con bloques específicos por disciplina, sesiones combinadas, práctica de transiciones y planificación de energía/nutrición para rendimiento sostenido en las 3 pruebas.